Fakt ist: die Pflege deines Babys beginnt mit der Pflege deiner selbst. Jedes Baby braucht eine glückliche, gesunde, energiegeladene und fröhliche Mutter, die es zum Kichern bringt. In der Tat fühlt sich die Geburt und die Mutterschaft an, als hätte man Superkräfte, aber um ehrlich zu sein - du bist immer noch ein Mensch!
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sie ist eine Notwendigkeit!
